Sering lupa meletakan barang, lupa kata apa yang ingin di ucapkan hingga lupa membayar tagihan. Eits. hati-tahi mungkin Anda memiliki masalah dengan kemampuan memori di otak. Mari tes memori Otak Anda !Uji memori ini dapat membantu memberikan gambaran yang lebih baik mengenai masalah memori yang dialami. Tes ini hanya sebuah tes sederhana mengenai memori.
Seperti di kutip dari Howstuffworks (Sabtau, 29/05/2010), cobalah untuk menjawab pertanyaan berikut :
- Mengingat tiga kata ini Apel, Televisi dan Domba.
- Mengingat nama dan alamat ini : Jane Jl. Pegangsaan 5 Jakarta Pusat.
- Apakah mengalami kesulitan dalam mengingat segala hal yang telah dilakukan dalam beberapa minggu terakhir?
- Apakah sangat sulit untuk mengingat daftar yang harus dilakukan?
- Apakah mengalami penurunan kemampuan menghitung di kepala?
- Apakah perhah mengalami lupa membayar tagihan?
- Apakah kesulitan mengingat nama?
- Apakah mengalami kesulitan mengenali seseorang yang seharusnya Anda kenali?
- Apakah mengalami kesulitan menemukan kata yang tepat untuk diucapkan?
- Apakah mengalami kesulitan dalam mengerjakan tugas-tugas sederhana , seperti penggunaan microwave, atau kompor gas?
- Apakah mudah lupa ini mengganggu kinerja di tempat kerja?
- Apakah mudah lupa ini mengganggu kerjaan di rumah?
- Apakah mudah lupa ini mengganggu kerjaan didalam kegiatan sosial?
- Sebutkan tiga nama Gubernur di Propinsi Anda? (menyebutkan 3 maksimal dapat 3 point, sebut 1 dapat 1 point)
- Sebutkan 5 Presiden terakhir? (menyebutkan 5 maksimal dapat 5 point, sebut 1 dapat 1 point)
- Apa menu makan malam selama dua hari yang lalu? (maksimal 6 point, sebut 1 dapat 1 point)
- Apa dua film yang terakhir Anda tonton? (maksimal 2 point, sebut 1 dapat 1 point)
- Tuliskan kembali tiga kata yang ada di awal tes? (maksimal 3 point, sebut 1 dapat 1 point)
- Tuliskan nama dan alamat yang ada di awal tes? (maksimal 2 point, jika hanya nama atau alamat yang disebut dapat 1 point)
Berilah nilai 1 point setiap jawaban "tidak" dan tidak mendapat point jika jawabannya "ya". Untuk pertanyaan No 3 - 13 (maksimal nilainya 11 point)
Sedangkan untuk setiap pertanyaan yang tidak bisa dijawab dengan benar atau ragu-ragu berilah nilai 1 point.
Untuk pertanyaan No 14-19 (maksimal nilainya 21 point)
Hasil Tes :
Jika nilai 28-32 : Memori yang dimiliki masih baik dan di atas rata-rata
Jika nilai 22-27 : Memori tidak terlalu buruk, tapi memori bisa ditingkatkan dengan beberapa latihan.
Jika Nilai 15-21 : Memori agak lemah, usahakan untuk melakukan latihan dalam membantu meningkatkan memori.
Jika Nilai 0-14 : Memori lemah, sebaiknya mempertimbangkan untuk melakukan pemeriksaan ke ahlinya.
Beberapa faktor bisa menyebabkan masalah pada memori, seperti stres, depresi, kekurangan vitamin dan adanya masalah dalam peredaran darah.
Jika penyebab ini bisa ditemukan, maka masalah memori dapat teratasi dan mendapat hasil yang lebih baik.
